발 편하면 능력이 늡니다: 부츠 피팅 조사

- 발볼·길이 맞춤, 양말 두께 통일
- 버클은 안쪽→바깥쪽 질서로 과정별 제어
- 발마지막 저림이 있다면 한 과정 완화 후 재점검
- 인솔 활용으로 발 아치 지지 강화

현장 한 줄: 줄였고, 쉬는 시간마다 물과 간식을 섭취해 체력을 계속했죠. 리프트 탑승·하차 요령은 코치가

첨가 팁: 시선고정-몸통-허벅지 질서로 변동을 의식하면 풀이가 쉬

섬세한 시간 안내는 곤지암스키강습에서 조사하세요.

워요. 완만 사면에서 6~8회 짧은 활주를 한 세트로 중복하고, 세트 사이에는 호흡을 고르며 폴 플랜트를 가볍게 리허설해 보셔와요. 장갑·고글·넥워머 등 방한용품을 챙기면 체온 계속에 도움이 되고, 리프트 하차 뒤에는 완만 구간에서 감을 되살리는 루틴을 소개해요.

현장 노트: 부츠 버클은 안쪽→바깥쪽 질서로 과정 제어하고, 발마지막 저림이 느껴지면 한 과정 완화 후 재점검해 보세

예약·시간표 조사: 곤지암스키강습

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